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美肌習慣シリーズ その20

ハッピーでいる方法

心の状態と、お肌の状態って、すごく密接につながっています。

やっぱり心が明るくハッピーだと、血行も良くなるし、表情も明るく楽しくなります。
そして、心の状態がいま一つだと、食べ過ぎたり、スキンケアもきちんとできなかったり、しちゃいますよね。

心がハッピーでいるということは、わたしたちにとって、とっても重要なわけです。

どうやったら、いつもハッピーでいられるのでしょうか??

.

いつもハッピーでいる方法。

方法は、とっても簡単♪
今、自分の人生が、どんな状況だって、自分が、「わたしは幸せだ〜。」って、感じることです。

幸せって、その時の人生の状況ではなくって、自分自身の気持ちの持ち方です。

自分で、「わたしは幸せだ!!」って、決めてしまったら、今、この瞬間に幸せで、ハッピーになれるんです。
ホントですよ。

幸せって、状況じゃなくって、わたしたちの感情の選択です。
そんな考え方を心掛けるだけで、幸せがどんどん増えます。

楽に生きるために、そして、美容と健康のためにも、
ハッピーでいることを選択してみてくださいね〜。

.

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