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美肌習慣シリーズ その8

心を落ち着ける

イライラすると怒りっぽくなってしまうのって、心にも体にも、そして、肌にもよくないですよね。
イライラしやすい方は、「完璧主義。」の傾向があるそうです。
自分の思っている通りにならないと、イライラする・・・。
そういわれて考えてみると、わたしも当てはまっているかも。
どうも、理想が高すぎるというのは、イライラの原因になってしまうようですね。

.

イライラをなくす魔法のことば。

すべて自分の思い通りに、完璧に現実となっていったら、それは、すごく気持ちよくって素敵なことですが、まぁ、上手くいかないこともあるわけです。
そういう時は、「まぁいいか。」ってつぶやきます。

さっさと、気持ちを切り替えるために、クレイでフェイスパックなんかはじめたら、心にも肌にもすっごくいいですよね。
上手くいかないことは、上手くいかないなりの理由があります。

そこから学ぶことがある、ということかもしれないし、上手くいかないことが、結局良いことにつながるということかもしれないし。

わたしたちの人生には、それぞれにとって、ベストなことしか起きないと信じて、「まぁ、いいか。。。」ってつぶやいて、心を落ち着けてください。

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