■■冬レシピ■■
　

寒い冬、どんな肌質の方も、やっぱり多少は乾燥しますよね。
そこで、最近作った手作りコスメの中から、冬向きのレシピをまとめてみました！

あまりにシンプル過ぎるのはつまらないので、作って楽しい、使って楽しい手作り化粧品レシピです。

さー、音楽でも用意して、手作りしましょ♪

（レシピ内の大さじは15ml、小さじは5mlで計量しています。)

※掲載レシピは、リンガリンガの手作りコスメ材料を基に作成しています。
リンガリンガの商品でない場合、同じ商品名でも、同じように仕上がらない場合があります。

●チョコレートマッサージバー●　　リラックスマッサージ　　　　

バレンタインデー用に、チョコレートに見えるマッサージバーを作ろう！！と思い立ってココアバターとココアパウダーを使ってレシピを考えてみました。　
　
形もやっぱりハート型で、使いやすいようにクッキーの抜き形を使って小さめに作りました。　
もっと小さい型を使って、コロコロとたくさ作っても可愛いかもしれません。

材　料	ココアバター　　　　　大さじ１強 ホワイトビーズワックス（蜜蝋）　or　未精製ビーズワックス　　　　7ｇ アボカドオイル　　　　小さじ１ アプリコットカーネルオイル　　　　　小さじ1/2 　 ココアパウダー　　　　　小さじ1/2 クッキーの抜き型（片面にきちんとラップを巻いたもの）
作り方	1.　耐熱容器にココアパウダー以外の材料を加え、湯煎にかけて温める。 　 ココアバターとホワイトビーズワックスが溶けたら、材料をしっかり混ぜ合わせる。（左は材料の写真です。）
	2.　1.の材料が良く混ざったら、ココアパウダーを加え、さらにしっかり混ぜ合わせます。
	3.　よく混ざったら型に流しいれ、固まったら出来上がりです。 　　 ココアバターの香りとココアパウダーの色で、本物のチョコレートみたいです。
●●リンガリンガメモ●●   個人的に固めのマッサージバーが好みだったため、ビーズワックスの量を多めにしていましたが、手にもって溶けるぐらいの固さにレシピを変更しました。 固さの微調節は、お好みでお願いします。 また、オイルなど他のオイルで作られても大丈夫です。 色をチョコレートにするためにココアパウダーを使いました。白い色で構わない時は、お使いいただかなくても大丈夫です。 型から出にくい時は、冷凍庫でしばらく冷すと簡単に取り出せますよ。 直接手にもって、かかとやひざなどの乾燥している部分に塗ります。 お皿などに置いて保存すると素敵です。 バレンタインデーには、旦那さんや彼をやさしくマッサージして上げてくださいね。

アボカドオイル
森のバターと呼ばれる栄養価の高いオイルです。　レシチン、ビタミンA．Ｅなどを豊富に含み、肌に栄養を与え柔らかくしてくれます。　

ホワイトビーズワックス
ミツバチの巣の主成分で、ビタミンB群を豊富に含み、肌を滑らかにし保湿効果があります。また、フラボノイド・プロポリスを含み殺菌効果もあります。

未精製ビーズワックス
ビタミンB群を豊富に含み、肌を滑らかにし保湿効果があります。また、フラボノイド・プロポリスを含み殺菌効果もあります。ハチミツ独特の香りのある黄色い未精製のビーズワックスです。

アプリコットカーネルオイル
保湿力に優れ、フェイスケアに向いています。　ビタミンA．Bを含み、疲れきった肌に潤いを与え回復させ、活力を与えます。

　肌タイプ別レシピ表　　用途別レシピ表

●アーモンドボディバター● 　　　　気になる乾燥に　　　　

乾燥肌のケアによいスイートアーモンドオイルをメインにして、ボディバターを作ってみました。
　
出来上がりは、真っ白のソフトバターまたは、生クリームといった感じ。
腕や脚の乾燥にもってこいのレシピです。

材　料	【A】　スイートアーモンドオイル　　　　　４０ｍｌ 　　　未精製シアバター　　　　　１５ｇ 　　　ホワイトビースワックス　　　　　５ｇ 　　　植物性乳化ワックス　　　　　８ｇ 【B】　オーガニック　ローズオット ー　or　ローズダマス クウォーター　　　　６０ｍｌ 　　　植物性グリセリン　　　　５ｍｌ 【C】　ビタミンＥトコフェロー ルオイル　　　　２，３滴 　　　お好みのエッセンシャルオイル　　　　１０滴ぐらい シトラスシードエクストラクト（ＧＳＥ）　オプション　小さじ1/4 または、ハーブエクストラクト　オプション　小さじ1/8強
作り方	1.　【A】の材料を 、清潔な耐熱容器に入れ、湯煎にかけ温めます。 同時に【B】の材料も、別の耐熱容器に入れ、【A】と一緒に湯煎にかけます。
	2.　【A】の材料が全て溶けたら、温まった【B】を【A】に少しずつ入れます。 湯煎からおろして、泡立て器でクリーム状になるまで、よく混ぜます。
	3.　クリーム状になったら、【C】のビタミンＥトコフェロールオイル、エッセンシャルオイルを加え、さらによくかき混ぜます。 GSE、または、ハーブエクストラクトを入れる場合は、同時に加えてよく混ぜてください。 保存容器に移して出来上がりです。
●●リンガリンガメモ●● 2.の段階で、最初は細かく分離しているように見えますが、しっかり４、５分混ぜると、突然、真っ白の生クリームのようになります。　あきらめずに、よく混ぜてください。 お好きなエッセンシャルオイルで香り付けすると、楽しいです。　せっかくですので、１種類のオイルより、数種類のエッセンシャルオイルをブレンドして使うと、効果もあがります。 【おすすめエッセンシャルオイル】 これは、実際に私が使ったブレンドです。　冬は、ちょっとオリエンタルな香りがいいかな？と思って作ってみました。 　 ●サンダルウッド６滴、カモミール１滴、キャロットシード１滴、ゼラニウム２滴 　 ●ラベンダー５滴、ローズ１滴、ローズウッド４滴　 　 精油のブレンドも楽しんで、お好きな香りを見つけてくださいね。 冷蔵庫で保存して、2週間くらいを目安に使ってください。 天然防腐剤シトラスシードエクストラクト（ＧＳＥ）を加えた場合は、３，４ヶ月間保存可能です。 ハーブエクストラクトを加えた場合は、約半年間保存可能です。

スイートアーモンドオイル
アーモンドオイルは、香りの少ない使い心地が軽く、肌に浸透しやすいオイルです。
ほとんどの肌質に適し、赤ちゃんの肌や、敏感肌の方も安心して使えます。
炎症を鎮める効果があるので、かゆみや炎症のある肌に効果的です。

未精製シアバター
アフリカのカリテという木の実から取れる植物性の天然バターです。
とても肌にやさしく、保湿効果が高いのでスキンケア用品の材料として使われています。
室温では固体なので湯煎やレンジで温め、液体にして使います。

ビタミンＥトコフェロールオイル
酸化を防ぐ働きがあるので、シワやタルミなどお肌の老化防止にも役立つといわれます。

　肌タイプ別レシピ表　　用途別レシピ表

●キャロットリップクリーム●　　　乾燥したリップに　　　

冬に、リップクリームは欠かせません。
オレンジ色のリップクリームが欲しかったので、カルナウバワックスや、乾燥に効果的なキャロットオイルを使って、とてもキレイな色の手作りリップクリームを作ってみました。
　
未精製ビーズワックスを使ったので、甘い香りがします。

材　料	キャロットオイル　　　　小さじ1/2 キャスターオイル　　　　大さじ１ ホホバオイル　バージン　or　ピュア　　　　　大さじ２ 未精製ビーズワックス　　　　2ｇ　（小さじ約１/2） カルナウバワックス　　　　１ｇ　（小さじ約1/2） お好みのエッセンシャルオイル　　　　２滴
作り方	1.　各オイル、未精製ビーズワックス、カルナウバワックスを清潔な耐熱容器に入れます。
	2.　湯煎にかけ温め、ワックスを溶かします。 　 ワックスが完全に溶けたら、エッセンシャルオイルを入れて、混ぜます。
	3.　冷めないうちに、保存容器に入れて冷えたら出来上がりです。
●●リンガリンガメモ●● リップクリームの硬さは、ワックスの量で調節できます。 私は、プチグレンのエッセンシャルオイルを使ってみました。

キャロットオイル
キャロットオイルは、オレンジ色のオイルでベータカロチンや豊富なビタミンを含み栄養価の高いオイルです。老化した肌やダメージのある肌のケアに適しています。
　
単品でマッサージに使用すると、キャロットオイルのオレンジ色が肌にうつってしまう事がありますので、他のオイルとブレンドして使用したほうがいいと思います。

カルナウバワックス
ブラジルの木の葉から取れる、黄土色のワックスで、リップクリームや、口紅作りに使われます。

　肌タイプ別レシピ表　　用途別レシピ表

●ホホバ＆月見草ヘアパック●　　枝毛、ダメージヘア　　　

冬の髪の毛の乾燥に、いろんな植物オイルを使って、ヘアパックを作ってみました。
私は、肌は、敏感＆オイリーですが、髪の毛はすごく乾燥して荒れやすいので、ヘアパックは手放せません。

髪の毛が乾燥しやすい方、枝毛が出来やすい方におすすめのレシピです。

ホホバオイル　バージン　　ホホバオイルピュア
肌質を選ばず、さらっとしていてべとつかない軽い使い心地のオイルです。
コラーゲンに似た皮脂に近い成分なので、肌への浸透がよく、皮脂のバランスを整えます。
抗炎症、抗アレルギー、湿疹などにも効果があります。

オリーブオイルBP　エクストラバージン
オレイン酸を豊富に含み、皮膚を柔らかくする軟化作用、かゆみや赤味を静める鎮静作用があるオイルです。

ウィートジャームオイル
小麦の胚芽から抽出されるオイルで、少し粘り気があり琥珀色で、独特の香りをもちます。ミネラル、ビタミンA、B、Eを含み、血液の流れを活発にするので、老化肌、肌荒れ、しもやけ、あかぎれなどに効果的です。

月見草オイル
保湿力に優れているので、乾燥肌や老化が気になる肌のケアに効果的です。

　肌タイプ別レシピ表　　用途別レシピ表

●ヘナオイルコンディショナー●　　　乾燥する髪に　　　

いつもヘナパウダーで、ヘアパックをしていますが、ちょっと乾燥する感じがするので、オリーブオイルとアボガドオイルを加えて、あまり乾燥しないコンディショナーを作ってみました。

オイルパックをすると、髪の毛が柔らかくサラサラになりますが、このパックは、髪の毛に根性をつけるといった感じです。
　
ヘナパウダーは、髪の毛にコシとハリをつけて、もつれない髪の毛にしてくれるそうです。
確かにこのコンディショナーを使うと、髪の毛にボリュームが出て、髪の毛が元気になった感じがします。　

材　料	水　　　　　１カップ ビネガー　　　　　小さじ２ お好みのヘナパウダー　　　　　1/2カップ 　 アクティブマヌカハニー（普通のはちみつでもＯＫ）　　　　　小さじ１ アボガドオイル　　　　　小さじ２ オリーブオイルBP　エキストラバージン　　　　　小さじ１ 　 ラベンダー精油　　　　８滴 ゼラニウム精油　　　　８滴
作り方	1.　ステンレス製の鍋に水を入れ、ヘナパウダーを少しづつ加えて、ダマにならないようによく混ぜます。（右は材料の写真です。）
	2.　1.を２〜３分弱火にかけながら、さらに混ぜます。
	3.　火からおろし、アクティブマヌカハニー、ビネガー、アボガドオイル、オリーブオイルを加えてよく混ぜ、冷えるまでそのまま放置します。
	4.　3.が冷えたら、エッセンシャルオイルを加えて、よく混ぜたら出来上がりです。
●●リンガリンガメモ●● 髪の毛をシャンプーして軽くタオルドライした後、ヘナオイルコンディショナーを頭皮に擦り込むようにマッサージし、髪の毛全体になじませます。　 　 ヘアキャップやタオルなどを巻いて、１５分から３０分じっと待つ。（できれば、長い時間置いた方が効果的ですよ。） コンディショナー後は、ヘナパウダーが落ちるまで良く髪の毛を洗ってください。 　　　　 手にヘナパウダーの色がつくことがあるかもしれませんので、心配な方は、ゴム手袋をはめてください。　私は、素手でやりましたが、大丈夫でした。 　 タオルも、ヘナパウダーの色がつくかもしれないので、使い古しのタオルをお使いください。 洗髪後も、ヘナのにおいが少ししますが、しばらくすると気にならなくなりますよ。 このレシピの分量で、セミロングの方の３回分ぐらいです。

ヘナパウダー
ミソハギの木の葉を粉末状にしたもので、アユールヴェーダでは古くから皮膚炎や、やけどなどのケアに使われていました。また、ヘナには髪の毛を保護する効果があります。
リンガリンガでは、サハラブロンドやレッドなど、5種類のヘナを取り扱っています。

アボカドオイル
老化が気になる肌、荒れた肌、乾燥肌などのお手入れに適しています。　豊富な栄養分を含む栄養価の高いオイルです。

　肌タイプ別レシピ表　　用途別レシピ表

●いちごヨーグルトクレイパック●　　やさしいパック　　　　

冬は肌が乾燥するので、あんまり刺激が強くなく、それでもちゃんと肌の老廃物を除去してくれるようなパックが出来ないかな？と思って作ってみたレシピです。

作用の優しいホワイトクレイに保湿効果のあるハチミツやヨーグルトを加えて、さらにくすんだ肌をスッキリさせてくれるいちごを加えました。
食べたくなるような甘い香りのかわいい手作りパックですよ。

材　料	フレンチクレイ ホワイト スーパーファイン　　　　　大さじ２ クローバーハニー（普通のはちみつでもＯＫ）　　　　　大さじ１ 　 ナチュラルヨーグルト（プレーンタイプ）　　　　　大さじ１ いちご　　　　　４個
作り方	1.　いちごは４個を小さく切ります。清潔な保存容器に材料をすべて入れます。
	2.　フォークなどでいちごをていねいに潰しながら、よく混ぜたら出来上がりです。
●●リンガリンガメモ●●   洗顔後、目の周りを避けて顔と首などにパックを塗ります。そのまま、１５分ほど置いてから、洗い流してください。　ついでに、目の周りには、ローズウォーターを浸したコットンなど載せてパックすると一石二鳥でお薦めです。 パックの後は、化粧水とクリームで保湿してくださいね。 材料を混ぜる際に、ブレンダーを使えばさらに簡単に材料が混ざりますよ。 この分量は、大体４、５回分です。　冷蔵庫に入れて、保存してください。保存可能期間は、４、５日です。

フレンチクレイ ホワイト スーパーファイン
クレイの中では作用のマイルドなクレイで、疲れた肌を、やさしくいたわってくれるクレイです。

　肌タイプ別レシピ表　　用途別レシピ表